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基層單位開展專項(xiàng)心理健康培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2022/11/25 9:37:35瀏覽量:2285

通利公司


  11月21日,通利公司組織開展“促健康 減壓力 保安全 強(qiáng)服務(wù)”情緒與壓力調(diào)節(jié)專題培訓(xùn)活動(dòng)。


  培訓(xùn)會(huì)上,通過(guò)典型情緒失控的視頻觀看、分析,駕駛員代表了解到負(fù)面情緒所帶來(lái)的危害,認(rèn)識(shí)到情緒管控對(duì)做好安全、服務(wù)工作的重要性。同時(shí),培訓(xùn)老師對(duì)影響駕駛員情緒的交通環(huán)境、工作環(huán)境、家庭環(huán)境、心理健康等主要因素進(jìn)行了分析講解,通過(guò)讓駕駛員掌握自我情緒管理的心理暗示與自我壓力調(diào)節(jié)釋放等方法,使之保持知足常樂(lè)的心態(tài),學(xué)會(huì)閉口傾聽、換位思考、自我息怒等等六個(gè)心理舒緩方法,引導(dǎo)駕駛員合理調(diào)整情緒,保持良好的狀態(tài)和心情,愉快工作,開心生活。


  通過(guò)培訓(xùn),駕駛員代表們對(duì)情緒管理與壓力調(diào)節(jié)有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解,大家紛紛表示,作為一名公交駕駛員,要善于在工作中管理好自己的情緒,做好自我心理調(diào)整,消除焦慮、緊張情緒和心存僥幸的駕車心理,積極坦然地對(duì)待身邊的人和事,工作中多一點(diǎn)微笑、多一點(diǎn)文明、多一點(diǎn)愛心,用實(shí)際行動(dòng)為市民乘客提供一個(gè)安全優(yōu)質(zhì)文明的城市出行環(huán)境。

 

 

沈蘇公司


  為了普及健康知識(shí),倡導(dǎo)健康文明的生活方式,提高干部職工的健康意識(shí)和自我保健能力,11月21日,沈蘇公司開展“健康中國(guó)·遼寧在行動(dòng)”專項(xiàng)健康知識(shí)講座。此次講座由來(lái)自健康教育專業(yè)委員會(huì)的張嬌老師為大家授課,沈蘇公司部分機(jī)關(guān)職工及一線駕駛員代表參加。


  在講座中,張嬌老師向大家介紹了急救知識(shí),用通俗易懂的語(yǔ)言為大家講解了人體心肺的結(jié)構(gòu)和心肺復(fù)蘇法的操作要領(lǐng)。同時(shí),張嬌老師結(jié)合自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),對(duì)生活中易引起的心腦血管疾病等常見病防治等方面的健康知識(shí)進(jìn)行了深入淺出的輔導(dǎo)講解。


  此次講座對(duì)于引導(dǎo)職工樹立健康理念,主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)與技能,培養(yǎng)科學(xué)、文明、衛(wèi)生、健康的生活方式和行為具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)作用。大家聽過(guò)講座后紛紛表示,要進(jìn)一步踐行健康的生活方式,自覺養(yǎng)成良好的生活和工作習(xí)慣,將健康理念、健康技能融入日常生活和工作中,切實(shí)提高健康管理意識(shí)和健康素養(yǎng)水平,以良好的身心狀態(tài)愉快地工作、幸福地生活。

 

 

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